Boeken

Voel je dat je altijd voor anderen zorgt, veel verantwoordelijkheid draagt en jezelf onderweg bent kwijtgeraakt? Dan is dit boek een waardevolle aanrader.

Aan de hand van de metafoor van de fontein ontdek je waarom je steeds in dezelfde patronen terechtkomt, zoals pleasen, te veel verantwoordelijkheid nemen of moeite hebben met grenzen stellen. Je leert hoe je weer op jouw eigen plek kunt gaan staan, zodat je meer rust, ruimte en balans ervaart.

Een inspirerend boek voor vrouwen die verlangen naar minder moeten, meer vrijheid en weer zichzelf willen zijn. Precies de reis die jij ook maakt: van vastzitten naar ruimte, van ruimte naar vrijheid en weer thuiskomen bij jezelf. 🌿  🌿

De klassieker over het omarmen van je kwetsbaarheden, het loslaten van perfectionisme en het vertrouwen op je intuïtie
Brené Brown beschrijft in De moed van imperfectie hoe moed, compassie en verbondenheid een belangrijke plek in je leven kunnen krijgen. Op basis van haar jarenlange studie kwam ze tot tien stellingen over een 'bezield leven': leven vanuit het gevoel dat je de moeite waard bent. Op haar eigen, eerlijke, warme en grappige manier moedigt ze de lezer aan om perfectionisme te laten varen, stress als leefstijl los te laten, te vertrouwen op intuïtie en creativiteit de ruimte te geven. Dit boek gaat over de levenslange reis van 'Wat zullen anderen wel niet denken?' naar 'Ik ben goed genoeg'.

Wanneer je zintuigen in aanraking komen met de natuur, is dat goed voor je lichaam en geest. Een vaas met rozen op je bureau maakt een meetbaar verschil voor je welzijn. Bepaalde geuren kunnen je immuunsysteem versterken. 

Een wandeling door het bos maakt je veerkrachtiger 

WAAROM WERKT HET NATUURMEDICIJN ANDERS BIJ MANNEN DAN BIJ VROUWEN?

We houden allemaal van de natuur, van de meest bosrijke gebieden tot een mooi onderhouden tuin. Maar natuur is meer dan een decor voor een aangenaam leven. Recent onderzoek laat zien dat het bewust opzoeken van natuurelementen onze gezondheid werkelijk verbetert.

Steeds meer dokters gaan natuur daarom voorschrijven aan hun patiënten. Niet alleen als preventie, maar ook als medicijn. Natuurbeleving is een volwaardig onderdeel van de behandeling van diabetes, hartaandoeningen, angsten en depressie.

Natuur op doktersvoorschrift toont hoe je natuur echt kan inzetten als complementaire therapie. Het onderwerpt een aantal veel voorkomende aandoeningen aan een kritische blik en legt uit waarom stadsontwikkelaars de dokters van morgen zijn. Zo kan je straks 'zonder voorschrift' een dagelijkse dosis natuur tot je nemen.

'Dit boek bundelt al wat je wil weten over de natuur als medicijn!'

Dit boek gaat over natuur én de mens. Iedereen heeft een ander beeld van de natuur. De natuur is alles wat op aarde deelneemt aan het leven.

Natuur is het leven zelf! En daarom: wij zijn ook natuur! Dat is het uitgangspunt voor dit boek. 

Edith Eva Eger was zestien jaar oud toen ze in 1944 naar Auschwitz werd gedeporteerd. Haar ouders werden direct naar de gaskamer gestuurd en Edith werd gedwongen om voor Mengele te dansen. Haar onverschrokkenheid hielp haar en haar zusje te overleven, al waren ze nog maar nauwelijks in leven toen het kamp eindelijk werd bevrijd. In De keuze deelt dr. Eger haar oorlogsherinneringen en de opmerkelijke verhalen van hen die zij sindsdien heeft geholpen. Ze doet uit de doeken hoe ze als psycholoog haar cliënten al jarenlang helpt om zich uit hun eigen gedachten te bevrijden, en hoe iedereen uiteindelijk voor vrijheid kan kiezen. Haar indrukwekkende en belangrijke verhaal heeft miljoenen lezers wereldwijd geïnspireerd. 

Edith Eva Eger werd in 1927 geboren in Hongarije. Ze overleefde Auschwitz en verhuisde na de oorlog naar de Verenigde Staten, waar ze psychologie studeerde. In haar eigen praktijk werkte ze onder meer met militairen, veteranen en slachtoffers van fysieke en psychische mishandeling. Ze is auteur van de veelbekroonde New York Times -bestsellers De keuze, Het geschenk en De ballerina van Auschwitz. Op 27 april 2026 overleed ze op 98-jarige leeftijd in La Jolla, Californië.

Samenvatting

Nadat bij Emile jong-alzheimer werd vastgesteld, besluit hij het ziekenhuis en het medeleven van zijn familie en vrienden te ontvluchten. Stiekem koopt hij een camper en plaatst een advertentie voor een reisgezel. Hij ontvangt een antwoord van Joanne, een mysterieuze jonge vrouw. Het is de start van een adembenemend mooie roadtrip. Lezers zijn enthousiast! 'Vriendschap, intens verdriet en liefde... Een emotioneel en onvergetelijk verhaal!' - Peggy, Libelle Leesclub (5 sterren) 'Een prachtig boek dat zeer vlot leest. Een echte aanrader!' - Nadine, Libelle Leesclub (5 sterren) 'Een prachtige roman met twee zeer speciale mensen die ik in mijn hart heb gesloten.' - Karin, Hebban (5 sterren) 'Een indrukwekkend verhaal over blindelings vertrouwen, vriendschap, onvoorwaardelijke liefde, beloftes, geloof, aanvaarding, stand houden en doorgaan. En bovenal een verhaal over het leven.'

Mélissa Da Costa

De boeken van Melissa Da Costa nemen je mee in warme, ontroerende verhalen vol hoop, persoonlijke groei en emotionele diepgang, perfect voor rustige zomerdagen. Melissa Da Costa is van origine frans, maar haar bestsellers Tout le bleu du ciel (Al het blauw van de hemel), Les lendemains (De dagen die komen), Je revenais de autres (waar de zon de sneeuw raakt) en Les Douleurs fantomes (Als dromen fluisteren) zijn in velen andere talen, waaronder Nederlands vertaald.

Samenvatting

Philippe is veertig, commercieel directeur, getrouwd en vader van twee kinderen. Ambre is twintig, heeft niets en niemand. Behalve hem.Wanneer ze, overweldigd door de leegte van haar bestaan, een einde aan haar leven probeert te maken, stuurt Philippe haar ver weg naar een hotel in de bergen, waar ze als serveerster kan beginnen. Daar moet ze zichzelf opnieuw uitvinden. Leren leven zonder hem.Waar de zon de sneeuw raakt is het verhaal van een nieuw begin. Een kroniek over een hotel waar een groep seizoenswerkers samenleeft, allemaal getekend door het leven. We maken kennis met hun kwetsbaarheid, hun angsten en geheimen. Beetje bij beetje betreedt Ambre hun stiltes — en stapt met hulp van de anderen uit die van haarzelf.Want als we elkaar niet kunnen helpen, wie doet het dan?

Podcast & Samenvatting boek

Twan Huys is zijn leven lang al een gepassioneerd wandelaar. Van jongs af aan ging hij met zijn ouders op pad in de heuvels van Zuid-Limburg, op zoek naar zeldzame orchideeën, ijsvogels en dassen.
In Wandellust verbreedt hij zijn horizon en beschrijft de mooiste wandelgebieden van Nederland. In een turbulent jaar vindt hij rust tijdens lange tochten, soms met zijn vader en moeder, beiden ver in de tachtig, soms met vrienden en bekenden als Herman Finkers, prinses Irene, Geert Mak en Jane Goodall.
Wandelen is uitgegroeid tot een nationale hobby. Het is altijd weer inspirerend, louterend en soms zelfs helend. Zoals Hippocrates zijn leerlingen al meer dan tweeduizend jaar geleden voorhield: 'Wandelen is het beste medicijn.'
Voor alle miljoenen Nederlandse wandelaars schreef Twan Huys Wandellust. Hij neemt ons mee van het Springendal tot aan Tiengemeten, van de Veluwe tot aan de Schoorlse Duinen, van Terschelling naar het Limburgse Gerendal, en nog veel verder.

Samenvatting

Amande had nooit gedacht dat pijn zo intens kon zijn. Ze trekt zich terug in een afgelegen huis in Auvergne om haar verdriet ten volle te beleven.De dagen volgen elkaar op, de zon schijnt uitbundig, maar Amande ziet het niet. Wanneer ze bij toeval op de tuinkalenders van de voormalige bewoonster van het huis stuit, besluit ze de oude, verwaarloosde tuin nieuw leven in te blazen. 

Met behulp van de handgeschreven aantekeningen van mevrouw Hugues gaat Amande aan de slag. In de loop van de seizoenen put ze uit dit contact met de aarde de kracht om opnieuw te bloeien en zich open te stellen voor unieke ontmoetingen. En elke nieuwe dag wordt weer een belofte voor de toekomst. In deze moedige en emotionele roman nodigt Mélissa Da Costa ons uit om onze zintuigen en ons hart wijd open te stellen.

Samenvatting

Al vijf jaar is Ambre niet meer teruggekeerd naar Arvieux. Een onverwacht telefoontje van haar vriendin Rosalie brengt daar verandering in. Ook Anton en Tim zullen komen. Alle drie zijn ze vastbesloten om Rosalie te steunen.Terug in Arvieux worden de vier vrienden overspoeld door herinneringen aan die winter in hotel Les Mélèzes, toen ze elkaar hielpen om hun chaotische levens opnieuw richting te geven. Nu, vijf jaar later, denken ze volwassen te zijn, maar er valt nog zoveel te leren.Na het succes van Waar de zon de sneeuw raakt neemt Mélissa Da Costa ons opnieuw mee naar de Alpen, waar ze laat zien hoe kronkelig — en tegelijk hoe waarachtig — het pad is dat leidt naar de plek waar het hart weer kan openbloeien.