NATUURTHERAPIE BIJ STRESS, BURN-OUT DOOR OVERPRIKKELING.
Als natuurpsycholoog begeleid ik mensen met stress, burn-out en overprikkeling tijdens wandel- en campersessies in de natuur naar een oplossing.
HERKEN JE JEZELF HIERIN?
VEEL VAN DEZE KLACHTEN WIJZEN OP LANGDURIGE STRESS OF OVERPRIKKELING.
Als je meer dan 5 van deze klachten kan aanvinken voor jezelf is het tijd om meer naar de signalen van je lichaam te luisteren en daar gevolg aan te geven door meer rust en ontspanning te nemen. Als je er meer kan aankruisen kan een zelftest hieronder wellicht je meer inzicht geven.
Wil je een oplossing en van je klachten af? Neem een campersessie bij jou in de buurt. Maak meteen een afspraak via het reserveringsformulier.
Het is ook mogelijk een wandelgesprek in de boswachterij van Dorst te boeken, in mijn omgeving.
In overleg is alles mogelijk! Neem dan even contact op.
* We maken afspraken alleen bij mooi weer om dan te kunnen wandelen in de natuur.
Niet tegenover elkaar in een spreekkamer, maar wandelend in de natuur. De natuur helpt afstand te nemen van stress, gedachten te ordenen en nieuwe inzichten te krijgen.
🌿 Ontdek hoe mijn natuurpsychologie je helpt stress te verminderen en je gezondheid te versterken met de natuur als recept.
Natuurliefhebber en Buitenmens.
Als boshuis bewoner in de Boswachterij van Dorst zie ik dagelijks hoe krachtig de natuur kan zijn voor ons welzijn. Voor mij is de natuur veel meer dan een plek om te wandelen of te ontspannen. Het is een omgeving die ons helpt vertragen, herstellen en opnieuw contact te maken met wie we werkelijk zijn.
In een samenleving waarin we voortdurend worden blootgesteld aan prikkels, verwachtingen en een hoog tempo, raken we gemakkelijk verwijderd van onze natuurlijke balans. De natuur biedt een tegenwicht. Buiten zijn helpt ons om uit ons hoofd te komen, spanning los te laten en meer aanwezig te zijn in het moment.
Ik ervaar steeds opnieuw hoe een wandeling door het bos, het geluid van de zee, de geur van regen op de aarde of het ritme van de seizoenen helpt om tot rust te komen.
Mijn blogs zijn geschreven voor iedereen die nieuwsgierig is naar de helende werking van de natuur en op zoek is naar meer rust, balans en bewust leven met de natuur. Of je nu graag wandelt, kampeert, reist, tijd doorbrengt met je hond of simpelweg meer verbinding zoekt met jezelf: de natuur kan daarbij een waardevolle gids zijn.
Mijn missie is om met natuurpsychologie te laten zien dat herstel met behulp van de natuur werkt.
Elke stap in de natuur kan een stap dichter bij jezelf, je eigen pure natuur zijn.
🌿 Zelftest Overprikkeling
Deze korte zelftest geeft een indicatie van mogelijke overprikkeling. Beantwoordt de vragen op basis van hoe je je de afgelopen twee weken hebt gevoeld.
VOEL JIJ JE OVERPRIKKELD, NIET MEER JEZELF OF OVERSPANNEN?
Ik kom naar je toe met mijn camper en werken we aan een oplossing van je probleem in de natuur. We zoeken hiervoor een mooie groene lokatie uit bij jou in de buurt voor natuurtherapie.
STEL GERUST EEN VRAAG
Iedere vraag is welkom. Of je nu op zoek bent naar een goed boek, meer rust in je leven of inspiratie uit de natuur, of een gesprek wil, stuur gerust een berichtje. Niets is te gek om het erover te hebben. Kan anoniem zelfs.
MIJN BLOG
Mijn blogs zijn geschreven voor iedereen die nieuwsgierig is naar de helende werking van de natuur en op zoek is naar meer rust, balans en bewust leven met de natuur. Allerlei onderwerpen komen aan bod met zelftesten.
REIZEN DIE JE RAKEN
Natuurlijke reizen die indruk maken en je veel doen rust en ontspanning bieden, Ook campers te huur in binnen en buitenland of vakantiehuizen voor iedere beurs en persoonlijke wens. Laat je inspireren.
Wees de eerste om het nieuwste te lezen!
Laat meteen ook weten waar jouw interesse naar uitgaat.
