Hoe gevoelig ben jij voor het ingaan van de zomertijd?

Elk jaar weer gaat de klok een uur vooruit en dat kan verrassend veel invloed hebben op je lichaam. Sommige mensen merken er nauwelijks iets van, terwijl anderen dagen nodig hebben om zich weer normaal te voelen. Hoe zit dat bij jou?

Waarom heeft zomertijd impact?

De overgang naar de zomertijd verstoort je biologische klok. Je lichaam raakt uit balans doordat je minder slaap krijgt en je ritme verschuift. Dit kan leiden tot vermoeidheid, concentratieproblemen en zelfs een dip in je humeur.

Doe de zelftest

Beantwoord de onderstaande vragen en ontdek hoe gevoelig jij bent voor de zomertijd.