Managers dragen vaak een zware verantwoordelijkheid: zij balanceren tussen organisatiedoelen, teambehoeften en eigen ambities. Deze constante druk, gecombineerd met hoge verwachtingen en beperkte tijd om echt op te laden, vergroot de kans op een burnout aanzienlijk. Signalen zoals aanhoudende vermoeidheid, prikkelbaarheid, concentratieproblemen en een groeiend gevoel van afstand tot het werk worden helaas vaak genegeerd. Door tijdig stil te staan bij grenzen, prioriteiten en gezonde werkgewoonten, kunnen managers hun veerkracht versterken en langdurige uitval voorkomen.

Een open organisatiecultuur speelt hierbij een cruciale rol. Wanneer het normaal is om over werkdruk, fouten en onzekerheden te praten, ontstaat er ruimte om problemen vroeg te signaleren. Coaching, intervisie en duidelijke grenzen rond bereikbaarheid helpen managers om mentaal fit te blijven. Ook het bewust delegeren van taken en het stellen van realistische doelen zijn belangrijke beschermende factoren. Door zowel op individueel als op organisatieniveau in te zetten op preventie, wordt de kans op burnout kleiner en blijft leiderschap duurzaam en inspirerend.