OVER NATUUR, GEZONDHEID EN VAKANTIE
KLIMAATSTRESS EN HOE ER MEE OM TE GAAN?
10-08-2023
Lennie is 26 jaar jaar en een echte natuurliefhebber. Ze geniet van wandelen in het bos, fietsen langs de rivier en kamperen onder de sterren. Maar de laatste tijd voelde ze zich steeds meer angstig en somber over de toestand van de planeet. Ze las elke dag over de klimaatverandering, de smeltende ijskappen, de uitstervende dieren en de dreigende...
ZWAMMEN ALS METAFOOR
03-08-2023
METAFOOR TIJDENS EEN WANDELSESSIE.
We hebben tijdens de wandelsessie een foto gemaakt van zwammen/schimmels op een boom.Zwammen zijn opruimers van de natuur. Ze breken organismen af, zowel dode als levende. De schimmels zijn de enige (veelcellige) organismen die hout kunnen afbreken en omzetten naar mineralen en voedingsstoffen. Deze zwammen spelen...
[BUITEN]WERKEN IS GEZOND
31-07-2023
Mensen met een betaalde baan hebben een betere gezondheid dan mensen die niet werken. Dit heeft deels te maken met selectie: juist gezonde mensen werken het vaakst. Werken zorgt er daarnaast ook voor dat je gezond blijft. Zo zegt ruim 80 procent van de werkenden zijn eigen gezondheid goed of uitstekend te vinden.
Kies voor Natuurlijk Reizen en ontdek de wereld op een unieke en avontuurlijke manier. Geniet van uw vakantie op uw eigen tempo, ontmoet nieuwe mensen en proef de lokale keuken. Bij Natuurlijk Reizen staan wij voor u klaar om van uw vakantie een onvergetelijke ervaring te maken.
WELKOM IN DE NATUUR EN NATUURHUISJES
29-07-2023
Vakantiehuisje in 't hart van de natuur. In een natuurhuisje kun je je heerlijk terugtrekken van het drukke, dagelijkse bestaan en even helemaal tot rust komen te midden van de natuur. Een natuurhuisje is een plek waar je samenkomt met vrienden om het leven te vieren en waar je de (klein)kinderen kennis laat maken met de prachtige, Europese natuur....
NATUUR IS GEZOND
27-07-2023
Waarom natuur goed voor je is. Onze wereld draait maar door. Werkdruk, files, lawaai, toenemende verstedelijking en een overdosis aan digitale informatie zorgen voor stress, burn-out en andere gezondheidsklachten. Nochtans ligt een deel van de oplossing binnen handbereik: de natuur.
WAAROM WANDELEN GEZOND IS.
25-07-2023
8 redenen waarom wandelen goed is voor je gezondheid. Lekker een frisse neus halen, even offline zijn om daarna vol energie weer door te gaan met waar je mee bezig was. Maar er is meer goed nieuws. Zo'n wandeling van 30 minuten levert namelijk ook veel gezondheidsvoordelen voor de lange termijn op.
GEZONDHEIDSVOORDELEN GOLF
12-07-2023
De gezondheidsvoordelen van golf in het kort. Golf is een fysieke, sociale buitensport die geschikt is voor alle leeftijden en niveaus. Golf heeft gezondheidsvoordelen op fysiek, mentaal en sociaal gebied. Golf speel je buiten in de natuur en dat vermindert de kans op chronische ziektes zoals diabetes, hartaanvallen, beroertes, borst- en darmkanker...
SAUNABEZOEK EN GEZONDHEID
11-07-2023
Saunabezoek heeft meer positieve dan negatieve effecten op uw lichaam. Regelmatig in de sauna zitten versterkt uw immuunsysteem en zorgt voor een schone huid. Door de blootstelling van uw lichaam aan de hoge temperaturen in een sauna, maakt u extra bloedcellen en bloedplasma aan. Dit helpt bij het herstel en prestatie van uw spieren.
TIPS VOOR EEN GEZONDERE BARBEQUE
24-06-2023
Op een mooie zomeravond kan de barbecue weer tevoorschijn komen. Wat is er gezelliger dan buiten allerlei hapjes eten? Gelukkig zijn gegrilde groenten en vlees ook heel geschikt als je op je lijn wil letten. Met de onderstaande tips stel je zo een slanke barbecue samen.
HOE GEZOND ZIJN ASPERGES. 16 VOORDELEN.
24-06-2023
1. Asperges helpen u af te vallen. De belangrijkste reden waarom asperges je helpen om af te vallen, is inuline, een in water oplosbare vezel. Het is bekend dat vezels goed zijn voor mensen om af te vallen. Volgens een studie levert 6 g inuline evenveel vulling als 260 calorieën. Asperges zijn ook goed voor diëten om af te vallen,...
1. Haring is goed voor de gezondheid van het hart. Haring is een van de voedingsmiddelen die het risico op hartaandoeningen kunnen helpen verminderen. Vanwege de aanwezigheid van meervoudig onverzadigde vetzuren in haring, heeft onderzoek aangetoond dat haring de voorkeursbron is boven rood vlees zoals rundvlees voor mensen met een risico op...
